Primeiro Estágio das Beiras
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Quarta, 12 Dezembro 2007 |
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Estágio das Beiras
50 Atletas participaram no primeiro estágio do Agrupamento das Beiras, no Centro de Estágio do Luso...
Fotografias
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No fim-de-semana de 8 a 9 de Dezembro realizou-se no Centro de Estágio do Luso, o primeiro estágio do Agrupamento das Beiras (Associações de Atletismo de Aveiro, Coimbra, Leiria, Viseu, Guarda e Castelo Branco). Esta concentração contou com cerca de 50 atletas (Juvenis e Juniores) dos diversos distritos e cerca de 15 técnicos.
Pelas 10 horas do primeiro dia, Sabado, deu-se início ao estágio com uma breve introdução do director técnico regional (Leiria), Carlos Carmino sendo o responsavel substituto pelo estágio, pois o responsavel que estava previsto para dar formação no agrupamento seria o Sr. Prof. José Santos, o qual não pode estar presente. Após esta introdução os atletas seguiram para os seus respectivos sectores (Saltos, Velocidade, Lançamentos, Meio-Fundo, Marcha e Barreiras). Em cada setor generalizou-se o treino do Aquecimento. Muitos exercicios de carater técnico para desenvolver todos os pontos essenciais do que o atleta necessita. Pelas 12h30, deu-se fim à primeira sessão de treino. Depois do almoço os atletas tiveram direito a algumas horas de repouso e às 16h30 iniciou-se a segunda sessão que se prologou até as 18h30. Nesta sessão realizou-se em todos os sectores, uma avaliação dos atletas para estatistica e para registo individual, com a finalidade de analizar a progressão ou não de cada um dos atletas. Realizou-se, no final do dia, uma pequena reunião com todos os técnicos de modo a definir alguns aspectos técnicos e a realização de uma futura concentração...
No segundo dia do estágio, e depois de uma noite de descanço na localidade do Luso, deu-se início à terceira e ultima sessão de treino. Desta vez já com o reponsavel pela formação José Santos. O qual efectuou o aquecimento geral de todos os atletas. Após esse aquecimento os atletas rumaram para os seus respectivos sectores onde os técnicos preparam um treino mais técnico, e com avaliações individuais.
No final, todos os atletas reuniaram-se para “opinar” sobre o estágio, diversos atletas acharam que o estágio foi uma mais valia para todos e que se deveria repetir várias vezes por época. Assim sendo os responsaveis pela concentração Carlos Carmindo e José Santos concluiram o estágio com umas breves palavras dirigidas aos técnicos e atletas.
Filipe Oliveira
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